Kombucha selber machen – einfacher als du denkst
Kombucha klingt erstmal kompliziert. Irgendwas mit Fermentation, Kulturen und einem komischen „Pilz“. Aber ganz ehrlich:So schwierig ist es nicht. Wenn […]
Gesundheit
Öle über den Bauchnabel – einfach angewendet
Es gibt Dinge, die wirken im ersten Moment ungewöhnlich. Und trotzdem sind sie im Alltag oft erstaunlich einfach umzusetzen. Die
Was wir essen – und was unserem Körper wirklich gut tut
Wenn man sich Ernährung anschaut, wirkt vieles kompliziert. Dabei geht es im Alltag oft um etwas ganz Einfaches:Womit versorgen wir
Mehr von dem, was uns wirklich gut tut
Manchmal merkt man es ganz leise. Dass etwas fehlt. Nicht unbedingt etwas Großes.Sondern eher ein Gefühl. Mehr Leichtigkeit.Mehr Echtheit.Mehr von
8 einfache Dinge, die wir im Alltag oft unterschätzen
Manchmal suchen wir nach neuen Lösungen, nach dem nächsten „besseren“ Weg – und übersehen dabei etwas ganz Einfaches. Es gibt
Leitungswasser: sauber – aber reicht das für unsere Zellen?
Leitungswasser gehört für die meisten von uns ganz selbstverständlich zum Alltag.Ein Glas zwischendurch, beim Kochen, für die Kinder – schnell,